|
Fine prima settimana a 2570kcal di media con peso medio calato di 500g. Ora alziamo di 100cal/die...
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 45,72g | Białk: 170,73g | Węglo: 322,73g.
Śniadanie: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Montana Tartare, Grana Padano Grana Padano, Melanzana, Riso. Obiad: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Rovagnati Prosciutto Cotto, Baguette, Alpina Fiocchi di Latte. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|