핑핑_ - użytkownik

핑핑_

Członek FatSecret od luty 2020

Posty

758

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

67,9 kg

Do tej pory straciłeś: 2,7 kg

Aktualna Waga

65,2 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

50 kg

Wciąż do stracenia: 15,2 kg

Obserwuj

1일1식으로 빼던 20~21년, 결국 엄청난 요요를 겪고
이번엔 평생 할 수 있는 다이어트 방법을 찾아보고자 한다!
일일필요칼로리(1900kal)에서 -20%인 1588kal로 섭취하기.

※목표※
매일 칼로리 섭취 1588kal (탄4:단4:지2)

2023-01
67.6kg 시작!

Historia Wagi 핑핑_

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	suen417
	Ostatnie ważenie: Traci 0,1 kg na tydzień

	hobodon (호주부)
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	Schiavon_Slim
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	bomigrim
	Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

핑핑_ Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Wędzony Łosoś
	락토프리우유
	퍼스트맘프로틴
	Wchodzenie po Schodach
	Pływanie (Umiarkowane)
	Pływanie (Wolne)

Zobacz Kalendarz Diety