Natalya _Smirnova
Członek FatSecret od maj 2020
|
Posty
2055
Obserwowani
138
Obserwujący
273
|
Historia wagi
Waga Wstępna
78 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
Aktualna Waga
60,8 kg
Wyniki:
Traci 0,7 kg na tydzień
Waga Docelowa
57 kg
Wciąż do stracenia:
3,8 kg
|
|
Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Мне 50лет. Как-то незаметно вес вырос до 77 кг. В студенчестве и после родов мой вес был 47-48 кг. Потом постепенно с возрастом вырос до 53 кг и держался лет 5. Потом вес вырос до 58, а потом до 64 и понеслось. Сейчас 77 кг. Уж и не знаю, как себе помочь. Решила считать калории и преимущественно употреблять больше овощей и белковой пищи. Надеюсь на то, что у меня получится сбросить вес до 57 кг.
|
Historia Wagi Natalya _Smirnova
Obserwowani
|
|