AkuB
Członek FatSecret od kwiecień 2014
Posty
63
Obserwowani
22
Obserwujący
35
Historia wagi

Waga Wstępna
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg

Aktualna Waga
58 kg
Wyniki: Zyskuje 0,0 kg na tydzień

Waga Docelowa
55 kg
Wciąż do stracenia: 3 kg
J'ai réussi à perdre dix kilos il y a quelques années.
Je souhaite à présent les reprendre (FAUX!)

Je suis végétarienne et souhaite rééquilibrer mes macronutriments (manger davantage de protéines et un poil moins de lipides).

Je fais du sport, à raison de 4 à 5 fois par semaine.
Je ne souhaite pas "maigrir" à proprement parler mais plutôt perdre du gras et me tonifier !

Historia Wagi AkuB


Obserwowani

M.teo
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
helene44310
Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień Down
Mæï
Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień Down
 
SiMoWiNe
Ostatnie ważenie: Traci 0,8 kg na tydzień Down

Książka Kucharska AkuB

Kalorie: 130kcal | Tłusz: 3,95g | Węglo: 10,94g | Białk: 11,48g
Clafoutis Aux Fraises
Doux, délicieux et simple.
Kalorie: 137kcal | Tłusz: 2,25g | Węglo: 14,50g | Białk: 14,28g
Gâteau Au Chocolat Protéiné
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
Kalorie: 68kcal | Tłusz: 1,16g | Węglo: 11,78g | Białk: 2,63g
Briochettes Saines
Délicieux, simple et rapide à préparer.
Kalorie: 163kcal | Tłusz: 7,42g | Węglo: 13,60g | Białk: 12,91g
Flan de Courgettes
Sain, simple et facile à préparer.
Kalorie: 392kcal | Tłusz: 17,25g | Węglo: 33,61g | Białk: 24,87g
Bowl Cake Amande Framboises
Recette de petit déjeuner légère, délicieuse et riche en fibres.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

AkuB Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.