So gestern den 21.09.20 mal wieder angefangen nach langen eine Diät zu Starten.
Ich bin der Marcel 36 aus NRW.
Ich kenne dicksein und auch normalgewichtig zu sein,beide Seiten der Medaille hab ich schon gesehen.
Mit 16 wog ich 120 kg in der Lehre.
Dann durch bulling vom Chef in 1 1/2 Jahren auf 74 kg gefallen.
Dann BW 2005 nach 9 Monaten auf 95.
Gewicht gehalten Berufstätig damals auf 90 kg.
Dann 2016 durch psychischer Erkrankungen nicht mehr arbeitsfähig und Einnahme durch Tabletten in 5 Jahren auf 130 kg gekommen.
Jetzt muss sich was ändern.
Der Start ist gemacht

Meine Ziele:
120kg bis zum 14.11.20
110kg
100kg
90kg