HGemmac - użytkownik

HGemmac

Członek FatSecret od lipiec 2021

Posty

1759

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

56 kg

Do tej pory straciłeś: 1,6 kg

Aktualna Waga

54,4 kg
Wyniki: Traci 0,7 kg na tydzień

Waga Docelowa

53 kg

Wciąż do stracenia: 1,4 kg

Obserwuj

171 cm

식단: 단백 잘 챙기기 위해 하루 3-4끼 (운동 후 30분-1시간 이내 단쉐 마시는 거 습관 들이기!)

운동: 꾸준히 주 4-5회 크로스핏 6개월동안 해왔는데, 잠시 주 5-6회 헬스로 전환 😙

모토: 꾸준히 기록하는 삶, 건강을 챙기는 삶 ⭐️

Historia Wagi HGemmac

	yfritz
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

	khj-016(밥반선생)
	Ostatnie ważenie: Traci 5,6 kg na tydzień

	류블ㄹㅣ
	Ostatnie ważenie: Traci 1,2 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie