Renkola - użytkownik

Renkola

Członek FatSecret od marzec 2018

Posty

621

Obserwowani

Obserwujący

1443

Historia wagi

Waga Wstępna

67 kg

Do tej pory straciłeś: 8,8 kg

Aktualna Waga

58,2 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

57 kg

Wciąż do stracenia: 1,2 kg

Obserwuj

➰ Dünya bilmeli neler yediğimi 🤓
➰ Sağlıklı beslenip kas kütlesini arttırmak…
➰ Şu an 1.500 - 1.800 kcal arası
➰ 39 yaşında
➰ Boy 172
➰ Evli
➰ @1.food.mood

Historia Wagi Renkola

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	OsmanErkmen
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,7 kg na tydzień

	Banu✌️
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień

	merihkartal1903
	Ostatnie ważenie: Traci 0,4 kg na tydzień

	e\|iiff
	(widoczne tylko dla obserwujących)

Zobacz Wszystkie

Renkola Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	Banany
	Çiğ Karışık Kuruyemiş
	Bergama Tulum Peyniri
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Bieganie - 10/kph

Zobacz Kalendarz Diety