dST - użytkownik

dST

Członek FatSecret od lipiec 2011

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

79 kg

Do tej pory straciłeś: 3,6 kg

Aktualna Waga

82,6 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

64 kg

Wciąż do stracenia: 18,6 kg

Obserwuj

Historia Wagi dST

Kalorie: 202kcal | Tłusz: 10,04g | Węglo: 25,79g | Białk: 3,06g

Pachnąca, smaczna i niskokaloryczna przekąska.

	Chleb Pszenny
	Jajko L
	Mleko z 2% Tłuszczu
	Bieganie (Jogging) - 8/kph
	Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)