elina-12.00.09
Członek FatSecret od maj 2018
Posty
743
Obserwowani
108
Obserwujący
1964
Historia wagi

Waga Wstępna
73 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg

Aktualna Waga
59,7 kg
Wyniki: Traci 1,6 kg na tydzień

Waga Docelowa
60 kg
Wciąż do stracenia: 0,3 kg
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.

- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).

- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.

- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.

- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.

Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))

Historia Wagi elina-12.00.09


Obserwowani

nancy ya
Ostatnie ważenie: Zyskuje 6,3 kg na tydzień Up
 
Sashuliti
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
Коралин Браун
Ostatnie ważenie: Traci 0,6 kg na tydzień Down
 
Сижу в лодке
Ostatnie ważenie: Traci 1,4 kg na tydzień Down


elina-12.00.09 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.