glob198
Członek FatSecret od styczeń 2014
Posty
1231
Obserwowani
84
Obserwujący
113
Historia wagi

Waga Wstępna
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg

Aktualna Waga
69,4 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa
65 kg
Wciąż do stracenia: 4,4 kg
Dietetycznie rzecz ujmując, siedzę w tym interesie od ładnych kilku lat
Od paru wznowiłem:
- Jazdę na rowerze
- Pływanie (pod kątem ratownictwa)
- Zacząłem treningi na poprawę tkanki mięśniowej
A ostatnio nawet powróciłem do:
- Piłki nożnej (obecnie halowa)
- Oraz poznałem cudowną dyscyplinę jaką jest squash
Nadal mi mało i jestem otwarty na nowe wyzwania czy też ciekawe i wyczerpujące dyscypliny sportowe

Historia Wagi glob198


Obserwowani

lilia198i
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,2 kg na tydzień Up
 
K1C1A
Ostatnie ważenie: stała waga Steady
Jagnieszka
Ostatnie ważenie: Traci 0,7 kg na tydzień Down
 
Zocanka
Ostatnie ważenie: Traci 2,8 kg na tydzień Down

Książka Kucharska glob198

Kalorie: 267kcal | Tłusz: 15,59g | Węglo: 11,96g | Białk: 17,94g
Kurczak w Cieście Francuskim
Smaczne i szybkie danie.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

glob198 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2020 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.