yin殷 - użytkownik

yin殷

Członek FatSecret od październik 2020

Posty

320

Obserwowani

Obserwujący

254

Historia wagi

Waga Wstępna

73 kg

Do tej pory straciłeś: 7 kg

Aktualna Waga

66 kg
Wyniki: stała waga

Waga Docelowa

63 kg

Wciąż do stracenia: 3 kg

Obserwuj

----增肌減脂人生----
2020年1月-79kg(巔峰)
2020年3月-71kg(錯誤減肥節食餐餐水煮體重卡住不降)
2020年8月-74kg(中間正常吃放棄減肥)
2020年10月-73kg(開始上健身房運動,只做有氧)
2020年11月-71kg(開始上教練課,開始了解飲食跟重訓)
2021年1月-65kg(遇到停滯期,卡住中....)

Historia Wagi yin殷

Zobacz Pełną Historię

Obserwowani

	youlife
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 1,4 kg na tydzień

	chia ling0519
	Ostatnie ważenie: stała waga

	尼歐NEO
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

	josephc0917
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Zobacz Wszystkie

yin殷 Ostatnia Żywność & Ćwiczenia

	蒜味雞腿排
	Nóżka Kurczaka
	Bieżnia
	Orbitrek

Zobacz Kalendarz Diety