Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Haplopelma
Dziennik
Dziennik Haplopelma
Profil Haplopelma
|
Historia wagi
1 do 5 z 45
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
26 stycznia 2024
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
77,7 kg
0 kg
12,7 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
12 sierpnia 2023
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
77 kg
0 kg
12 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
stała waga
08 listopada 2021
W tym miesiącu bez zdjęcia i właściwie bez efektów, tydzień temu waga pokazała 76,8, więc jakby bez różnicy. Trochę naciągałam zasady, więc nawet mnie to aż tak nie dziwi xD Na razie nic nie modyfikuję, tylko kontynuuję, już bez naciągania miejmy nadzieję.
Dodaj Komentarz
01 października 2021
Dzisiaj waga pokazała całkiem fajny wynik, ale w wyglądzie jeszcze zmian nie zauważyłam.
W zeszłym miesiącu utrzymywałam okno żywieniowe 10-18:00, przy czym po 18:00 jak mi akurat głód doskwiera pozwalam sobie "legalnie" jeść surowe warzywa, czasem z tego korzystam.
Poza tym miałam 8 "cheat days" kiedy jadłam coś po 18tej. Ponieważ wynik i tak jest spoko, w przyszłym miesiącu zachowuję te dni wykorzystania, ale pulę zmniejszę do 6 :)
Planuję utrzymać tempo spadku 1,5-2,5kg/miesiąc, bo przy chudnięciu 3-4kg już byłam regularnie głodna i mnie to rozpraszało, a teraz nie chcę poświęcać temu dużo uwagi.
Dodaj Komentarz
01 października 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
77 kg
0 kg
12 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,3 kg na tydzień
Historia Wagi Haplopelma
Zobacz Pełną Historię