Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Przemo265
Dziennik
Dziennik Przemo265
Profil Przemo265
|
Historia wagi
1 do 5 z 11
Strona:
1
2
3
Następny
02 września 2020
hej. Dużo osób na tej grupie pomagało mi rozwiązać problem moich dolegliwości,jestem wdzięczny i cieszy mnie fakt,że te osoby przyczyniły się do mojego lepszego samopoczucia. Jestem 4 dzień na adaptacji "keto" jedynym objawiem jest ból głowy. dzisiaj w pracy przez pewien okres czasu miałem taki strzał energii,że byłem mile zaskoczony. nie trwał aż tak długo ale był,nie wiem czy sobie wkręcam czy coś ale moim zdaniem to działa,mam jeszcze takie przyzwyczajenie jak przychodze z pracy i mam ochote np. na makaron albo na coś słodkiego . I finał tego,że skończyły sie objawy takie jak senność czy ciężkość na żołądku,nie mam też brzucha jak balon. z treningami mam troche problem . Na początku czułem się słabo ale teraz czuje jakby ta siła po mału wracała zobacze jak będzie dalej
(88 komentarze)
23 sierpnia 2020
Siemanko wszystkim. Nadal nie odpuszczam jeżeli chodzi o diete keyogeniczną,cały czas się edukuje i właśnie na temat keto są różne opinie. Oglądałem przed chwilą jednego gościa który przeprowadzał test na sobie przez dwa miesiące,chwalił tą dietę pod względem mentalnym i psychicznym. Opowiedział o początkach z keto i jak bardzo jego życie się zmieniło ze względu na lepsze myślenie,więcej energii,mniejszego zapotrzebowania na sen itp. z minusów tylko jedno mi najbardziej utkwiło "mało siły na aktywność fizyczną". Facet jest maratończykiem i gdy poszedł pobiegać nie miał zbytnio takiej siły wydolnościowo jak na węglach. W moim życiu treningi i ruch grają ogromną rolę i przechodząc na keto nie chciałbym żeby ta dieta odbiła sie wydolnościowo na moich treningach. Może to tylko na tego oto człowieka ta dieta działa tak a nie inaczej ale przechodząc na keto nie zniusł bym gdyby moja kondycja była mizerna . Jest ktoś tutaj na keto który ćwiczy regularnie? może mnie dokształci ktoś bo czuje brak w wiedzy na ten temat?
(222 komentarze)
16 sierpnia 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
89,2 kg
4,5 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,6 kg na tydzień
15 sierpnia 2020
jak to jest z tą dietą "keto" ? czy to wgl bezpieczne?zastanawiam się nad tym bo zacząłem od niedawna obserwować mój organizm i doszedłem do wniosku,że od nawet niewielkiej ilości węgli robie się słaby i ociążały,czasami to ledwo chodze...jak czytam i oglądam materiały na temat diety ketogenicznej to w większości jest chwalona,może czas wybrać się do dietetyka? może ktoś doradzi,jeżeli jest jakiś sposób żeby samemu bezpiecznie przejść na tą diętę to jak to zrobić?
(55 komentarze)
06 sierpnia 2020
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90 kg
3,7 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 0,8 kg na tydzień
Historia Wagi Przemo265
Zobacz Pełną Historię