Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
black_26
Dziennik
Dziennik black_26
Profil black_26
|
Historia wagi
1 do 5 z 164
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
08 czerwca 2022
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
07 września 2021
Прибавка замедлилась. 2,5кг за месяц ранее против 1кг сейчас. Калорийности 2700 становится недостаточно. Буду повышать до 2800.
Текущие параметры
Шея: 38 см
Грудь: 108 см
Бицепс: 38 см
Предплечье: 30 см
Запястье: 17 см
Талия: 90 см
Таз: 105 см
Бедро: 63 см
Голень: 38 см
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
86 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
07 sierpnia 2021
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
85 kg
0 kg
0 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
17 lipca 2021
Памятник нездоровому образу жизни в советской пищевой промышленности. Сахар + маргарин...
[ЗОЖ покинул чат]
(2 komentarze)
13 lipca 2021
Решил я тут провести визуальное сравнение своих разных форм и ...
И опростоволосился, потому что худеть я начал с 90 кг, но фото не сделал. Закончил худеть на 67 кг, и тоже фото не сделал. Дальше пошёл в спортзал набирать мышечную массу, и тоже фото не сделал...
Что же я тогда сравниваю сейчас? Прошлым летом в середине похудения, сам не знаю зачем я сделал фото. Выходит, что единственное сравнение я могу провести своей текущей формой относительно него.
Почему это не корректно? Надо было сравнивать ДО и ПОСЛЕ в начале и конце похудения. А ещё ДО и ПОСЛЕ начала занятий в спортзале. А выходит, что я сравниваю середину похудения с 7 месяцами в спортзале. Но, других фото нет. Поэтому хоть так.
В общем, ребят, учтите мою ошибку и не забывайте себя фиксировать (замеры и фото).
(1 komentarz)
Historia Wagi black_26
Zobacz Pełną Historię