Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
borgorbor
Dziennik
Dziennik borgorbor
Profil borgorbor
|
Historia wagi
1 do 5 z 50
Strona:
1
2
3
4
5
...
Następny
20 listopada 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90,1 kg
0 kg
6,1 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 4,9 kg na tydzień
19 listopada 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
90,8 kg
0 kg
6,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
09 listopada 2018
Waga:
Do tej pory straciłeś:
Wciąż do stracenia:
Zastosowanie diety:
88,8 kg
1,2 kg
4,8 kg
Dość Dobrze
Dodaj Komentarz
Traci 2,1 kg na tydzień
08 listopada 2018
Potrzebuje rady. Dzisiaj nic nie jadłem i planowałem nic nie jesc, ale chciałbym tez dzisiaj iść na siłownie. Ostatnim razem jak byłem na siłowni bez jedzenia to 40 minut było spoko, ale ostatnie 20 minut treningu trochę się chwialem. Najchętniej bym nic nie zjadł i spróbował ponownie, ale zastanawiam się czy nie powinienem zjeść 1 posiłku przed treningiem. Co byście zjedli na moim miejscu?
(4 komentarze)
08 listopada 2018
Po całym dniu poszczenia Śniadanie o 18:00 1200 kcal z czego 50 g wegli. Potem godzinny trening siłowy 19-20. Samopoczucie - świetne. Trening - super. Powtarzam ten model jutro. Zobaczymy czy będą podobne rezultaty, bo może nie miałem wyczerpane glukogenu
(1 komentarz)
Historia Wagi borgorbor
Zobacz Pełną Historię