|
Jak na ponad 100g węgli to chyba źle nie jest 😂 Ciekawe co mi wyjdzie rano 😜
|
2661 kcal
|
Tłusz: 203,51g | Białk: 102,71g | Węglo: 109,37g.
Lunch: Altex Koncentrat Pomidorowy, Finuu Masło 82%, Ogórek (ze Skórką), Winiary Sos Tatarski, Piątnica Śmietana 36%, Cebule, Karkówka, Ziemniaki, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Jabłka, Jabłka, Olewnik Kabanosy Peperoni. więcej...
|
|
2574 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
Jabłka żarł, bo za darmo dostał 😅 Vibo, nie masz Ty czasem korzeni w Poznaniu?
18 maj 18 przez użytkownika: kluska87
|
18 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
Bo taka nasza regionalna przypadłość. Trudno odmówić, jak za darmo 😂😂
18 maj 18 przez użytkownika: kluska87
|
aaa, to ja nie na bieżąco. 🔨🔨🔨🔨🔨😎😅😃😂
18 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
nie no ja podlasie/mazowsze 😅
18 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
Kluska87, ja w robocie mam owoce za darmo 😃
18 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ja też. Mąż też z pracy przynosił. W sumie nawet nie mam ochoty, ale jak maliny się pojawią to się nawpierdzielam 😂
18 maj 18 przez użytkownika: kluska87
|
18 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
Ja również mam za darmo i nie tylko owoce ... oraz kabanosy itd... 😅😅😅
18 maj 18 przez użytkownika: rodnikovaya
|
18 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
19 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
19 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
19 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
a dlaczeog mam spac? 😜 juz sie wyspalem 😅
19 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
Po testuj jaki masz górny limit.
19 maj 18 przez użytkownika: Srelus
|
na razie 109g i nadal sikam dosc duzo ketonow po nocy ;)
19 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
19 maj 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|