Dziennik gaweł_po_40, 26 maj 18

Maślany kurczak z paprykowym risotto i młodą marchewką glazurowaną miętowym masłem - 702 kcal. Marynowanie: 10h, przygotowanie: 1h

1944 kcal Tłusz: 65,04g | Białk: 93,72g | Węglo: 244,09g.   Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Graal Filety ze Śledzia w Pikantnym Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Lnem, Krasnystaw Kefir. Lunch: Żółta Papryka, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Młode Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Halina Ryż do Risotto Arborio, Biedronka Masło Ekstra, Monini Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. Przekąski/Inne: Lody Włoskie, Kawa z Mlekiem, Cydr, Kawa Espresso. więcej...

36 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
w końcu porcyjki jak dla "chłopa" hehe :) :) 
26 maj 18 przez użytkownika: fabregasowa
Testuję 2 posiłki dziennie😉 
26 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
A no tak był jeszcze cydr ale to praktyczne woda więc się nie liczy😂 
26 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
i dobrze. najadasz sie?  
26 maj 18 przez użytkownika: vibo69
tak, wszystko to kwesta przyzwyczajenia 
26 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
💪 
26 maj 18 przez użytkownika: vibo69
ale soczyste marchewki 😍🐰 
26 maj 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
soczyste, jędrne, bezlitosne😂😂😂 
26 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
jeeju jestem po obiedzie i pelna ze na kawe nie mam miejsca ale Twoje danie z pazernosci bym pożarła 😃 
26 maj 18 przez użytkownika: Sokolica83
sokolica gdyby tylko była to sam bym pokonał dokładkę, niestety garki wymyte, zostało tylko wspomnienie i to zdjęcie😋 
26 maj 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.