Dziennik =Cinek=, 13 lip 18

Spodziewaj się 800kcal na dzień. nie da się na tym nie chudnąć.. 

Trzymaj się! 

Ja tu widzę pewną niekonsekwencję. To w końcu na 800kcal się chudnie, czy tylko traci wagę (wodę itd.), ale nie tłuszcz, bo takie stwierdzenia zapamiętałem z poprzednich dyskusji.  

Zdrówka dużo i trzym się dzielnie :) 

zle skonstruowane pytanie. bo to zalezy z czego te kalorie. na weglach zdecydowanie traci sie wage (glownie woda i miesnie) i troche tluszczu. na tluszczach zas glowne traci sie smalec z ciala (i odrobine miesni) 

GregWPR - generalnie tłuszcz tracisz bez potrącenia innych rzeczy przy ćwiczeniach siłowych. Kwestia diety to sprawa drugorzędna. 

OK. Teraz jasne. 

Zdrowia!  

GregWPR, jak chcesz bardziej zniuansowaną odpowiedź na swoje pytanie, to zajrzyj do dyskusji pod postem Mareksz, Srelus tam dzisiaj długi, wnikliwy komentarz napisał. 

🤞 

nie bierz pieniędzy ani karty do szpitala nie przyjmuj gości to schudniesz 

gawenzi przez tydzień będę leżał.na brzuchu bez ruchu więc tylko goście mogą mi zaszkodzić;)