Dziennik gumcyk89, 15 lip 18


Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2018:
2456 kcal Tłusz: 88,95g | Białk: 148,37g | Węglo: 282,37g.   Śniadanie: Jabłko, Młode Dymki, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Pilos Twaróg Wędzony. Lunch: Ogórek Kwaszony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Biedronka Pierogi Ruskie, Banan, Borówka Amerykańska, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Zott Ser Twarogowy Chudy. Przekąski/Inne: Ciastko z Owocem, Jabłecznik. więcej...
2444 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gumcyk89


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.