Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gumcyk89
Dziennik
25 lip 18
Dziennik gumcyk89, 25 lip 18
Profil gumcyk89
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
jajka sadzone z serem huculskim na chlebie razowym z warzywami
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 lipca 2018:
1000 kcal
Tłusz: 43,43g | Białk: 60,17g | Węglo: 97,20g.
Śniadanie:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Zielone Ostre Papryki, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Bundz, Chleb Razowy, Kujawski Olej, Jajko.
Lunch:
Jabłka, Koral Lody w Ciastkach.
więcej...
2422 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
25 lip 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gumcyk89
Zobacz Pełną Historię