Dziennik gumcyk89, 31 lip 18

Leczo z chili,wołowiną i soczewicom😍😋🔥

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2018:
2559 kcal Tłusz: 101,26g | Białk: 221,43g | Węglo: 189,86g.   Śniadanie: Oskroba Chleb Graham, Leczo, Kawa (Parzona z Fusów), Zanetti Pecorino Romano, Melvit Soczewica Żółta, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Leczo z Kurczakiem. Lunch: Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką, Haga Metka Cebulowa, Oskroba Chleb Graham, Miód, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Olimp Whey Protein Complex 100%. Obiad: Jabłko, Leczo, Leczo z Kurczakiem, Lovilio Mozzarella Light, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
2422 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gumcyk89


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.