Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 45,42g | Węglo: 258,21g.
Śniadanie: Banan, Tymbark Mus Owocowy, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Słonecznikowy. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Oshee Vitamin Energy, 4Health Baton Musli z Orzechami i Miodem. Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Oleofarm Olej Lniany, Czerwone Pomidory (z Puszki), Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Cukinia, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Krakuski Herbatniki, Banan, Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|