|
Już rozumiem o co chodzi z tym portfelem... 😂
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1756 kcal
|
Tłusz: 142,56g | Białk: 95,39g | Węglo: 21,89g.
Śniadanie: Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Łaciate Masło Extra, Polmlek Ser Twarogowy Półtłusty Mławski, Krakus Szynka Eksportowa, Hochland Ser Maasdamer, Ogórek (ze Skórką), Sałata Rzymska, Tostowy chlebek kokosowy. Lunch: Krakus Parówki z Szynki, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Jajko, Krakus Szynka Eksportowa, Hochland Ser Maasdamer, Boczek, Krakus Kiszone Ogórki. Obiad: Hochland Ser Maasdamer, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe, Omega 3, Crumble LCHF. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
pedałowanie na rotorze - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|