|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 60,74g | Białk: 93,98g | Węglo: 195,14g.
Śniadanie: Lidl Gruszka, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Krukam Masło Orzechowe, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Lunch: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Ale Jaja M, Lidl Kasza Gryczana, Ogórek Małosolny, Pomidor Malinowy. Obiad: Kiwi, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Huzar Miód Lipowy, Krukam Masło Orzechowe, Hellmanns Majonez Babuni, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Chleb Żytni, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Inka Kawa Zbożowa. Przekąski/Inne: Bakalland Protein Be Active And Keep Fit, Jabłko, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|