|
Glukoza 88, ketony w moczu jakiś 1 mmol/L (kolor pomiędzy ilościami śladowymi a niskimi), 15 godzin od ostatniego posiłku - czy to może znaczyć, że przeholowałam z białkiem i węglami wczoraj, czy że wydajnie korzystam z ketonów? 🤔
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2018:
|
2455 kcal
|
Tłusz: 231,36g | Białk: 58,01g | Węglo: 31,60g.
Obiad: Chrzan Delikatesowy, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Seler Naciowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smalec, Czosnek, Piątnica Śmietanka 36%, Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Bakalland Mieszanka Orzechów, Lindt Excellence 99% Cocoa Dark, Piątnica Mascarpone. więcej...
|
|
 Komentarze
18 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
Zdaje się, że o tym rozmawialiśmy już w innym wątku. 😂 A tak serio odpowiadając, to przez te dwa tygodnie jakoś inaczej śpię - raczej płytko, budzę się wcześniej i nie bardzo mogę dalej spać. I takie dziwne, podwójne uczucie ciągnie się często przez resztę dnia - z jednej strony trochę zmęczona i senna, z drugiej gotowa do działania i skupiona.
18 paź 18 przez użytkownika: Fronciara
|
sennos to dziwne. ale sen na keto jest lepszej jakosci i krocej sie spi bo szybciej sie wysypiasz
18 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
Sama ta senność jest dziwna, nigdy tak nie miałam, żeby czuć się jednocześnie zmęczona i czujna. Ale tak właśnie jest.
18 paź 18 przez użytkownika: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|