|
walić to nie wliczam w makrosy ;) zdrówko wasze
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
3313 kcal
|
Tłusz: 229,21g | Białk: 162,08g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Orzechy Brazylijskie, Boczek, Biedronka Pieczarki, Smalec, Biedronka Jajka M. Lunch: Banany, Biedronka Awokado, KFD Masło Orzechowe, Pilos Śmietanka 30%, SFD Odżywka Białkowa. Obiad: KFD Masło Orzechowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Wołowina, Łaciate Masło Extra, Smalec, Światowid Ser Żółty Salami, Społem Chleb Żytni Razowy, Boczek. Przekąski/Inne: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa z Dziczyzną, Karkówka, Melvit Kasza Gryczana Biała. więcej...
|
|
 Komentarze
20 paź 18 przez użytkownika: Na_ti
|
20 paź 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|