|
Dzisiaj dynia bardziej na ostro, kiszona kapustka i roladka ze schabu z serem i szynką.
|
1313 kcal
|
Tłusz: 102,27g | Białk: 62,27g | Węglo: 40,01g.
Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kerrygold Masło Irlandzkie, Dynia, Biedronka Szynka Konserwowa, Mlekovita Ser Salami, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Activlab De Luxe Lean Desery Creamy Apple Pie. więcej...
|
|
1718 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Samsung Health - 16 godziny i 15 minut, Szycie - 1 godzina. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|