|
Творог + какао ч л + кофе
|
1070 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 66,80g | Węglo: 106,97g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Семушка Кедровые Орехи, Королек, Авокадо, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ярмарка Нут Вареный, Увелка Гречка Вареная, Льняное Масло. Obiad: Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Дарман Творог 2%. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|