Dziennik misssma, 22 sty 19

Miałam dzisiaj tak ogromny apetyt i taką chęć na słodkie... Chyba pełnia tak na mnie działa. Czy ktoś ma tak samo?

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2019:
1899 kcal Tłusz: 58,06g | Białk: 107,10g | Węglo: 240,72g.   Śniadanie: Biedronka Jajka M , Orzechy Włoskie, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Borówka Amerykańska. Lunch: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Cukinia, Sante Ksylitol, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Toppo Kluski Ziemniaczane . Obiad: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Piątnica Piątuś Waniliowy, Lovilio Parmezan , Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Świeży Makaron. Przekąski/Inne: Mandarynki . więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
niestety :// 
22 sty 19 przez użytkownika: 0lciakq
Cóż, czasem trzeba się posłuchać organizmu, dać mu o co woła. 
22 sty 19 przez użytkownika: misssma
no zdecydowanie nie 😅 
22 sty 19 przez użytkownika: vibo69
ja to mam niezależnie od pełni😒 😂 
23 sty 19 przez użytkownika: Na_ti
Poniekąd, bo zachciało mi się puree z ziemniaków :D 
23 sty 19 przez użytkownika: julks88
U mnie też wczoraj duży głód 😉 
23 sty 19 przez użytkownika: mal_07
ja pełnię też wyczuwam  
23 sty 19 przez użytkownika: ivon75
No wczoraj to byla jakas masakra 🙈 ale dzisiaj już chyba nie mam aż takiego apetytu...  
23 sty 19 przez użytkownika: misssma
Mal, mnie też wczoraj kusiło, ale wizja tej tabeli z 0% cukru skutecznie na mnie podziałała ;) 
23 sty 19 przez użytkownika: bea.tris
Ja też wczoraj zgrzeszyłam :P sernikiem :P 
23 sty 19 przez użytkownika: JW1206
Beatris ja zjadłam precla bez cukru 😉  
23 sty 19 przez użytkownika: mal_07
U mnie 'bezgrzeszny' serniczek na mące kokosowej wjechał :) 
23 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
Proszę o przepis na ten sernik😊 ja czasem robię sobie śniadanie z mąki kokosowej- zalewam gorącą wodą i dodaję gruszkę albo jabłko  
23 sty 19 przez użytkownika: ivon75
Zblendowany twaróg, jajka i mąka kokosowa z dodatkiem erytrolu. Wyszedł nieco suchy, następnym razem dam mniej mąki i dorzucę masło.  
23 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi misssma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.