|
Raki sympatyczny akcent na koniec ponad miesiąca siedzenia na urlopach.😎
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3742 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 90,28g | Węglo: 325,13g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Majonez, Szynka Parmeńska, Chleb Biały. Lunch: Śmietana, Sałata, Rolnik Buraczki Tarte, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (Mrożona, Gotowana), Pluum Napój Wieloowocowy, Czereśnie, Lewiatan Wafelki Śmietankowe, Żubrówka Wódka Żubrówka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|