Dziennik fit_andzia, 04 lut 19

Kosmos dla mojego podniebienia!!!Możliwa wysyłka kawałka kurierem na za godzinę do kawy? 

Parazytologia lekarska - to był mój ulubiony przedmiot 🦝🐇🔥 

Dej mi trohe, mam horom curkem..  

Dreamer1987 Jasne! Już wysłane 😁😜 kawa w termosie za friko też w zestawie 😂 

venezia25 Podziwiam 😂 Niby nie trudne, ale wszystko bardzo podobne, więc trzeba rozłożyć wszystko na czynniki pierwsze i wtedy jakoś wchodzi 😁, ale i tak nie jestem jej zwolennikiem 😂 

Panna_Joanna Dorzucę jeszcze samochód i 500+ 😘 tak, aby horej curce dobże się rzyło 😘😘😘😂 

Andzia, kusicielko!, a jak robisz to fit bounty? 

😍 

Dwie porcje: 50 gram kaszy jaglanej 15 gram wiórków kokosowych 10 gram oleju kokosowego 20 gram czekolady gorzkiej 10 gram ksylitolu 300 ml mleka Jak zrobić: 1)Kasze jaglaną przepłukać na przemian raz w zimnej raz w gorącej wodzie. 2) Kaszę jaglaną ugotować na mleku. 3) Gdy kasza lekko ostygnie wymieszać z wiórkami i ksylitolem. 4) W kąpieli wodnej rozpuścić czekoladę i olej. 5) Przekładać na zmianę kasza, czekolada, kasza, czekolada, kasza i czekolada. 6) Na wierzch posypać wiórkami kokosowymi, pokrojonymi orzechami( ja dałam Migdały) oraz można pokroić kostkę czekolady( ja zrobiłam bez tego). 7)Włożyć na kilka godzin do lodówki. Smacznego! 😍 

Agnes1183 😍 

makro chyba nie groźne nawet dla Wilka ? 😀 jakie wyszło ? 😀 

Wilku Troszeczkę może groźne 😅😅😅 1 porcja 🤐 18 gram tłuszczu, 34 gramy węglowodanów, 9 gram białka 😥 343 kcal 😊 

Na cheat day nadaje się 😝 może żona mi zrobi 😀 dzięki 😸 

Masz jeszcze coś podobnego z sensownym makro ? Niektórzy w mojej watasze nie lubią kokosa 😝 

Widzę ze tutaj za darmo rozdajesz ciasteczko, może i dla mnie kawałek będzie 😇 

CLLPL Znajdzie się kilka przepisów fajnych😁 Tylko no tak jak mówisz na keto czy LCHF raczej na takie cheatday czy słabsze dni 😁 Fit ferrero rocher, batoniki orzechowe, jakieś tartaletki czy inne takie smakołyki 😁 Rozumiem, u mnie też nie wszyscy lubią smak kolosa 😂 

Wwsokolowski Aj, a wiesz, że znajdą się nawet dwa? 🤔😜 Ale pod jednym warunkiem! Musiałbyś podesłać mi trochę twoich cudeniek w pudełku 😋😁😁 

Moje dzieci nie są na Keto. Zdrowsze wersje słodyczy mile widziane 😀 A takie makro na LCHf też pasuje 😀 

CLLPL Powiem Ci, że te słodycze są cudowne dla dzieci! Mój chrzesniak jak przywiozę dla niego takie smakołyki to zjada w trymiga! Np. Orzechowe batoniki... Przywiozłam 10, drugiego dnia mama dzwoni, że jak je zobaczył to jadł jeden po drugim 😂 Masz rację, pasuje na LCHF, ale jednak wtedy zmniejszasz pulę węglowodanów z innych źródeł o trochr mniej można zjeść treściwszych rzeczy, ale przekąska czasem musi być 😁 

W przypadku dzieci to nie ma większego znaczenia, potrzebują więcej węgli. Mój starszy jeszcze utylizuje każdą ilość bez efektów ubocznych. 😀 Może pochłonąć każdą ilość "normalnych" slodyczy, musli + 2 normalne obiady a to dalej same mięśnie i kości. 😀 Oczywiście nie pozwalam na posiłki ze słodyczy, z wiadomych względów, ale przydałoby by się zdrowe zamienniki 😀