|
🥗👍
|
1675 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 79,49g | Węglo: 174,15g.
Śniadanie: Mandarynki , Kiwi, Banan, Suszona Żurawina, Morele, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 0%. Lunch: Knorr Sos Sałatkowy Grecki, Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Obiad: Galaretka z Kurczaka, Winiary Sos Grzybowy, Gołąbki. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Kinder Pingui Choco , Netto Śliwka w Czekoladzie Plum. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olaa.tarnowska
|