Dziennik Jolenia, 16 mar 19

Profil Jolenia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2019:

920 kcal

Tłusz: 73,30g | Białk: 52,76g | Węglo: 14,61g. Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Madej Wróbel Kiełbasa Biała z Szynki, Kalafior (Mrożony), Kerrygold Masło Irlandzkie, Jajko Sadzone, Brownie z Cukinii. Przekąski/Inne: Pepsi Max bez Cukru. więcej...

2125 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 12 godziny, Zakupy - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Samsung Health - 3 godziny i 15 minut. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

zaczynam miec coraz wieksza ochote na sniadanie 😅

16 mar 19 przez użytkownika: vibo69

Właśnie je zjadłam ... połączyłam z obiadem i kolacją😊

16 mar 19 przez użytkownika: Jolenia

😄👍

16 mar 19 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jolenia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jolenia, 16 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi Jolenia