Dziennik gaweł_po_40, 22 mar 19

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

takie tam moje przymiarki do januszowego triathlonu
5 km wiosełek
10 km rowerka
5 bieżni

można trenować na siłowni i stopniowo zwiększać dystans ;-)

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2019:

812 kcal

Tłusz: 23,49g | Białk: 30,71g | Węglo: 123,95g. Śniadanie: Sok Ananasowy, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Hert Bułka Razowa, Banan. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Januszowy triathlon :D genialne <3

22 mar 19 przez użytkownika: Kolba22

A kiedy poplywasz? 😋

22 mar 19 przez użytkownika: Agab121

W kwietniu na wakacjach na bank. Wcześniej będzie ciężko 😐

22 mar 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Wczesniej zostaje tylko basen. A i tak nic nie zastąpi pływania w akwenie otwartym. Pamiętaj o Pamelce 😊

22 mar 19 przez użytkownika: Agab121

Domyślam się że chodzi o bojkę. Już mam na oku, bo jakoś gps musi łapać i doradzono mi przyczepiac zegarek właśnie do bojki

22 mar 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Zdecydowanie tak! Niestety na nadgarstku często gubi gps i nawet z glonass nie daje rady.

22 mar 19 przez użytkownika: Agab121

I chodzi o bojkę. Warto też mieć jaskrawy czepek

22 mar 19 przez użytkownika: Agab121


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 22 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40