|
Kurczaczek jakieś wirus mnie rozłożył, 37,8 C z treningu nici. A po ostatnim treningu mam przez wirusa mam takie zakwasy, że poruszam się jak inwalida.
|
2050 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 128,63g | Węglo: 311,64g.
Śniadanie: Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Lunch: Bułka Pszenna, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. Obiad: Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Przekąski/Inne: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Jabłko, All Nutrition Whey Protein (33g). więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|