Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 106,10g | Białk: 69,77g | Węglo: 121,10g.
Obiad: Olej Roślinny, Jajko, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Golonka. Przekąski/Inne: Whisky, Białe Wino Stołowe, Prosecco, Cydr. więcej...
|
|
1378 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 25 minut, Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|