Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 87,01g | Białk: 35,26g | Węglo: 15,35g.
Śniadanie: Rukola, Awokado, Polędwica Łososiowa, Olej Roślinny, Jajko, Woda, Herbata bez Cukru. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|