|
Wygląda niespecjalnie. Pachnie pięknie. A winowajcy zabarwienia to jagody kamczackie😃 Oprócz nich w składzie znalazły się: szpinak, ananas i truskawki
|
1018 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 43,91g | Węglo: 130,58g.
Śniadanie: Kanapka, Herbata bez Cukru. Lunch: Bułka Pszenna, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Obiad: Sos Pomidorowy, Pulpety, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka, Zott Jogobella bez Cukrów Brzoskwinia-Mango. więcej...
|
|
3429 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 3 godziny, marszobieg - 50 minut, Praca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
|
|
|