Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 141,31g | Węglo: 345,73g.
Śniadanie: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mazury Ełk Schab, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy, Kaufland Twaróg Chudy. Obiad: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Pszenno-Żytni, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Sajgonka z Wieprzowiną. Przekąski/Inne: Pudliszki Ketchup Pikantny, Iglotex Frytki do Piekarnika, Bonduelle Mieszanka Warzywna Europejska, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|