|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 69,56g | Białk: 115,66g | Węglo: 219,25g.
Śniadanie: Jeżyny, Orzechy Włoskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Szparagi, Ryż Biały, Sos Chrzanowy, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). Obiad: Humus, Bułka Pszenna, Devaldano Podgrzybek Marynowany, Pomidory Koktajlowe, Łosoś. Przekąski/Inne: Nasiona Lnu, Wiórki Kokosowe, Jajko, Goody Vitte Pełnoziarniste , Płatki Kukurydziane, Mlekpol Mleko bez Laktozy 3,5%, Banan, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|