Dziennik marciaaa1986, 04 gru 19


Zobacz Kalendarz Diety, 04 grudnia 2019:
987 kcal Tłusz: 29,24g | Białk: 36,24g | Węglo: 149,07g.   Śniadanie: Freshona Gherkin Slices, Szynka z Kurczaka, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni. Lunch: Pomarańcze, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny Primo. Obiad: Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Freshona Czerwona Fasola, Freshona Kukurydza Słodka w Zalewie, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pomidory Koktajlowe, Lidl Hummus Klasyczny, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). więcej...
349 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi marciaaa1986


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.