Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 78,73g | Węglo: 194,72g.
Śniadanie: Balcerzak Żywiecka Wieprzowa, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Polsku, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Czerwona Papryka, Pano Tost Pszenny. Lunch: Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Żabka Tostatto Pszenne, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Obiad: Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Mr. Potato Ćwiartki Ziemniaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Solidarność Toffino Choco, Knorr Danie Makaron Bolognese. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|