|
Na drugie śniadanie salatka z jajkiem i brokułem <3 270 kcal w porcij
|
1441 kcal
|
Tłusz: 45,14g | Białk: 79,77g | Węglo: 179,53g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Jabłko, Biedronka Ser Gouda, Pomidory, Sałata, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Kurczaka. Lunch: Sałatka z brokułami. Obiad: Zupa pomidorowa. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Pasta z tuńczyka. więcej...
|
|
2307 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|