Dziennik marekkkkkk, 22 lut 20

Profil marekkkkkk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Teraz troche skakania🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2020:

1044 kcal

Tłusz: 34,46g | Białk: 87,26g | Węglo: 94,25g. Śniadanie: Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Lunch: Chleb Żytni, Surówka z Białej Kapusty, Jajecznica. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Przekąski/Inne: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Złota Rybka Filet z Morszczuka. więcej...

3559 kcal

Ćwiczenie: bjeznia - 1 godzina, trampolina - 30 minut, chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Co to na ekranie za patyczak? 😂

22 lut 20 przez użytkownika: Maczek_

Jezu, nie zarwałem🤔

22 lut 20 przez użytkownika: marekkkkkk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi marekkkkkk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik marekkkkkk, 22 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi marekkkkkk