|
Pierś kurczaka, zapieczona, mieszanka warzywna, sałatka ok 500 kalorii 😊 Pozdrowionka
|
1111 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 90,51g | Węglo: 113,04g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni. Lunch: Barszcz Ukraiński. Obiad: Sałatka Grecka, Tesco Mieszanka Warzywna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. więcej...
|
|
6192 kcal
|
Ćwiczenie:
praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|