|
pasztet z dzika, potem wjechała zupa z jelenia i kawałek pstrąga, tak się konczy jak pogoda opozni wyjscie na szlak :D
|
2811 kcal
|
Tłusz: 153,32g | Białk: 125,63g | Węglo: 199,12g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Biały, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Lidl Hummus Klasyczny, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Żółta Papryka, Pomidory, Rzodkiewka. Obiad: Białe Wino Stołowe, Pomidory, Żółta Papryka, Hellmanns Sos Tatarski, Biała Kiełbasa, Grill&Fun Szaszłyk z Mięsa z Nogi Kurczaka z Cebulą i Boczkiem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Przekąski/Inne: Be Raw Baton Piernikowy, Carrefour Wafelki Kakaowe, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Be Raw Baton Piernikowy. więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|