Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 46,31g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Pomidory Koktajlowe, Jajko Sadzone, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Banan, Kawa z Mlekiem. Obiad: Sushi. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 7 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|