|
|
933 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 44,10g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Ogórek (ze Skórką), Kawa, Goldähren. Aldi Bułki Niedzielne 6 Sonntagsbrötchen, Leclerc Bio Village Fromage De Chevre. Lunch: Landrynka. Obiad: Herbata bez Cukru, Oliwa z Oliwek, IA Bressane Francuska Śmietana Creme Fraiche De BRESSE 33%, Leclerc 8 Gorditas Soft Tacos 1- 34 g, Masło, Biedronka Pieczarki, Wiodąca Marka Placki Tortilla, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Delisse Leclerc Jogurt Waniliowy 0% 8 Porcji. więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|