|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 60,19g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kawa. Obiad: Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Rians La Panna Cotta - De Mûre Et Casis, Marchewki, Domowe Młode Ziemniaki, Winiary Kostka Rosół Wołowy, Łuczak Gospodarstwo Ow-Warz Pasternak, Pietruszka, Cukinia, Cebule, Por, Marchewki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Polskie Młyny Chleb Żytni z Mieszanki do Wypieku 1 Kromka ok.32 g, Auchan Ser Reblochon De Savoie. więcej...
|
|
2847 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Bieżnia - 35 minut, Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|