|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 39,81g | Węglo: 192,60g.
Śniadanie: Baresa Suszone Pomidory , Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Italiamo Maccheroni Al Ferretto, Pieczarka Brunatna. Lunch: Ferrero Raffaello (10g). Obiad: KTC Kesar Mango Pulp, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Borówka Amerykańska, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|